Hvordan lage havregrynpannekaker fra bunnen av

Det er ingenting som å starte dagen med en god frokost for å gi deg den makt å møte det hele på best mulig måte. I denne artikkelen går vi over hvordan lage havrepannekaker fra bunnen av. The Breakfast of Champions! Havrepannekaker gir oss en betydelig mengde fiberkarbohydrater og lav glykemisk indeks. Så de er flotte hvis du skal drive med sport på dagtid.

1. Lage havregrynpannekaker fra bunnen av er enkelt og enkelt, i tillegg til å være et komplett og sunt frokostalternativ som kan erstatte vanlige pannekaker i kostholdet ditt. Så la oss begynne.

Det første trinnet vi må gjøre er å male havren til de er som mel.

2. Når vi har knust havren pent, vil vi fortsette å blande den med to eggeplommer, fire eggehviter og melken. Tilsett litt kanel og søtningsmiddel, etter din smak, for å danne masse havregrynpannekaker.

3. Fortsett å forberede havregryn pannekaker ved å piske blandingen til en perfekt homogen blanding er skapt.

4. Og til slutt for å avslutte våre deilige havrepannekaker, varm dem i en stekepanne med noen dråper olje og dekk overflaten av pannen med blandingen. Gi dem ca 2 eller 3 minutter på hver side, og ta-dah, vi har laget fantastiske havrepannekaker!

5. Som en liten side til havregrynpannekakene du kan servere sesongens frukt som jordbær, epler eller bananer for å starte morgenen med et sunt og balansert alternativ til frokost. Du kan også lære å lage veganske pannekaker i vår artikkel om hvordan lage pannekaker uten egg eller melk.

Hvis du likte denne artikkelen, tilbyr vi deg andre ideer til helsefrokost. Ta en titt på følgende:

• Grønnsaksomelett
• Sunne frokostalternativer for å gå ned i vekt