Hvordan lage kokosvann

Kokosnøttvann er mye konsumert i tropiske land hvor denne frukten er lett å finne, og er en utsøkt væske som gir stor helsefordeler. Kokosvann har en søt nøttesmak, og det er tappet fra unge grønne kokosnøtter, som inneholder mye større mengder vann enn modne kokosnøtter.

Foruten å servere for å hydrere, er kokosvann full av mineraler og vitaminer avgjørende for riktig funksjon av kroppen og er spesielt god til å regulere tarmpassasjen, føle seg mer energisk, eliminere giftstoffer og forbedre hudens utseende, bl.a. Den er perfekt for folk som driver med sport, siden den har færre kalorier og natrium og mer kalium enn en kommersiell drikk. For ikke å nevne at det er mer naturlig!

Kokosvann kan konsumeres direkte fra innsiden av frukten, men det er også mulig å tilberede en deilig hjemmelaget oppskrift som vi viser deg i følgende artikkel Se nedenfor hvordan lage hjemmelaget kokosvann.

1. For å begynne å lage dette kokosnøttvann oppskrift må du anskaffe en naturlig kokosnøtt og åpne den. Selv om du kanskje tror det er vanskelig å åpne, er det faktisk enklere enn det høres ut. Først tar du en åpner og perforer ett av de tre hullene som ligger i den ene enden av kokosnøtten. Når du har laget hullet, hell vannet i et glass, sil det for å fjerne spor av kokosskorpe og sett til side.

2. Da må du del kokosnøtten i to å få din hvitt kjøtt. For å gjøre dette kan du bruke en hammer og slå overflaten til den åpner seg. Bruk deretter en kniv til å trekke ut kokoskjøttet. Du kan lese denne artikkelen på hvordan åpne en kokosnøtt enkelt hvis du ikke er sikker på hvordan du gjør det.

3. Når du har trukket ut kokoskjøttet, riv det. Sett kokosnøttvann sammen med revet kokos, to spiseskjeer av hvitt sukker og en klype kanel inn i mikseren. Pisk alle ingrediensene på middels hastighet i noen sekunder. Du kan hoppe over sukkeret hvis du vil at kokosvannet skal være sunnere.

4. Når ingrediensene er integrert, hell i den fordampede melken og litt mineralvann. Pisk igjen til det er blandet. Ikke hell for mye fordampet melk, da du vil at drikken skal være flytende som vann. Hvis du legger for mye melk, vil det se mer ut som en smoothie. Til slutt, hell den resulterende væsken i en krukke og tilsett is. Ved å følge disse enkle trinnene har du kokosnøttvann som er klar til å drikke.