Hvordan lage gojibærjuice

Suksessen til gojibær er ekstraordinær fordi de bidrar til å forbedre kroppene våre på forskjellige måter. Her er hovedegenskapene til gojibær slik at du vet og forstår årsaken til disse ydmyke bærenes suksess:

• Flott Antioksidant krefter: En av hovedtrekkene til denne asiatiske frukten er at den bidrar til å holde cellene dine forynget. Huden din ser yngre ut da disse bærene beskytter oss mot frie radikaler i miljøet.

• Gojibær hjelper deg å gå ned i vekt: De er kjent for å hjelpe folk å miste kiloene fordi bærene inneholder polysakkarider. Så energien som kommer fra mat optimaliseres og omdannes til energi i stedet for å akkumuleres som mettet fett. Bærene stimulerer også hypofysen, som er ansvarlig for vekst og reduserer fett, samtidig som de forbedrer hukommelsen, konsentrasjonen og så videre. I denne artikkelen forteller vi deg hvordan du bruker Goji bær for å gå ned i vekt.

• Sterkere immunsystem: Antioksidantene som er i denne frukten gjør også kroppen vår bedre beskyttet mot ekle bakterier, virus og/eller sykdommer.

• Forbedrer helsen til blodet: Bærene er høye i flavonoider. Disse bidrar til å øke røde blodceller og rense blodstrømmen. Personer med anemi eller blodproblemer kan supplere behandlingen med Gojibærjuice.

• Bærene renser kroppen: Denne naturlige juicedrikken hjelper også med å regulere væskeretensjon i kroppen vår fordi den har vanndrivende egenskaper.

For å maksimere fordelene med Gojibær kan du inkludere dem i kostholdet ditt ved å ta naturlige juicer som er veldig velsmakende og du får i deg alle vitaminene du trenger. Ta en titt på vår Goji bær juice oppskrift hvor vi blander det med andre ingredienser som appelsin. Kjempe deilig!

Ingredienser:

• 1/3 kopp appelsinjuice
• 3 isbiter
• 30 eller 40 Gojibær
• 6 jordbær

For å lage denne juicen må du kutte frukten i små biter i en bolle og tilsette alle ingrediensene. Gjør alt flytende slik at all maten som er igjen er i flytende form og drikk den deretter. Vær oppmerksom på at når du tilbereder juice, forblir egenskapene de samme i ca. 30 minutter. Etter denne tiden vil ikke effekten være like sterk.

Ved å følge parametrene ovenfor, vil vi nå gi deg en ny Goji bær oppskrift men denne gangen, bland det med en annen frukt: banan. Denne juicen har et høyere energiinntak og er designet for folk som skal øve eller har øvd sport, fordi banan er en frukt med mye kalium som hjelper til med å regenerere kroppen etter trening.

For dette trenger du:

• 1/3 kopp appelsinjuice
• 3 isbiter
• 30 eller 40 Gojibær
• 1 banan

For å lage denne juicen må du skrelle og skjære bananen i en bolle, og tilsett deretter de resterende ingrediensene. Kvern maten ved hjelp av en mikser eller blender slik at blandingen er perfekt å drikke. Ønsker du å blidgjøre smaken kan du tilsette litt honning.

Nok en fin måte å inkludere gojibær i kostholdet ditt er med en naturlig infusjon. Det er et ideelt alternativ, varmt eller varmt, og det er ideelt for folk som elsker å drikke te. For dette trenger du:

• 1 ts Goji bær
• 3 nellik
• Flere ark verbena
• Skallet av 1 sitron
• Vann

Du må sette sammen alle ingrediensene og småkoke i ca. 10 minutter, sil deretter infusjonen og drikk den mens den er varm.

Hvis du vil lese lignende artikler til Hvordan lage gojibærjuice, vi anbefaler deg å besøke vår Mat & drikke kategori.