Hvordan gjøre opp med en venn etter en krangel

Det første du bør gjøre når du har kranglet med vennen din er å få litt plass. Du trenger kanskje en eller to dager på å roe deg ned og se situasjonen fra et mer objektivt synspunkt. Men ikke la det fortsette for mer enn det. Hvis du venter for lenge med å snakke med vennen din igjen, kan problemet vokse.

Refleksjonsperioden avhenger av personene som er involvert. Hvis du og vennen din lett kan overlate følelsene av sinne til den ene siden, gå videre fra krangelen og prøv å løse konflikten. Hvis kampen fylte deg med sinne vil du trenge litt tid til å få et nytt perspektiv og diskutere ting rolig og med riktig stemning.

Etter noen dager, kontakt vennen din og be om å få det snakke om det som har skjedd. Det er en sjanse for at vennen din ikke er klar til å snakke, og hvis det er tilfelle, her er noen ting du kan si:

• Jeg vil være sikker på at du forstår min posisjon.
• Vennskapet ditt er viktig for meg.
• Jeg vil høre på deg.

Selv om du fortsatt er sint, må du gjøre en innsats og fortelle vennen din at du vil høre hva de har å si. For å gjøre det, må du lytte til vennen din med et åpent sinn, og prøve å se problemet fra vennens perspektiv. Dette vil være vanskelig, men det er veldig viktig hvis du virkelig ønsker å løse problemene med vennene dine.

Noen ganger blir folk frustrerte når de føler at de ikke blir hørt, så det er viktig å være oppmerksom på hva de sier. Ikke avbryt og fokuser på å lytte til hva vennen din sier.

Det er viktig at du møte vennen din på et privat sted hvor ingen vil avbryte deg og hvor du kan snakke fritt.

Noen ganger er det lettere å Send en epost til vennen din etter en krangel i stedet for å ringe. Dette er greit så lenge du tar deg tid til å snakke personlig i fremtiden. For å fikse ting ordentlig, må dere begge lytte til hva den andre har å si.

Det anbefales å forlate litt tid etter argumentasjonen og e-posten. Som vi tidligere har nevnt, er det bedre å la ting kjøle seg ned litt før du begynner å gjøre noe. Hvis du sender e-posten rett etter krangelen, kan du si ting du kanskje angrer på etter. La det gå litt tid og så kan du begynne å skrive e-posten din.

Hvis du velger å sende en e-post, må du huske på en veldig viktig ting: en e-post kan være vanskelig å tolke. Det gir ikke så mange ledetråder til hva personen føler, og det gir heller ikke tonen i stemmen som er så nyttig for å forstå andres sinnstilstand. En e-post er et godt alternativ til en telefonsamtale fordi det gir deg mer tid til å tenke på hva du skal si. Fordi du faktisk skriver følelsene dine, er det lettere å lese det igjen og se om noe må endres. Når du sender meldingen, husk noen ting:

• Start e-posten med å uttrykke ditt ønske om å løse ting. Ikke ta opp ting som førte til kampen. Hensikten med e-posten etter en krangel er bare å fylle tomrommet, ikke å fortsette argumentasjonen.
• Bruk litt humor. Gjør narr av deg selv eller situasjonen, i stedet for å snakke om problemet du prøver å løse. Men vær forsiktig når du bruker humor. Hvis du bruker for mye humor kan vennen din tro at du ikke tar ting seriøst, og ting kan bli enda verre.
• Avslutt e-posten med et spesifikt forslag til møte. Si noe sånt som: "Hva om vi snakkes etter jobb på fredag?" i stedet for "Vi snakker om ting på et tidspunkt".

Etter å ha sendt e-posten, ikke la det gå lang tid uten å snakke med vennen din personlig eller på telefon. Hvis du prøver å løse situasjonen kun via e-post, vil det sannsynligvis ikke bli noe av, og du kan miste en venn.

Etter å ha hatt sjansen til å lytte fullstendig til hva vennen din har å si, kan du si din egen mening og følelser. Dette er imidlertid ikke alltid nødvendig. Noen ganger kan vennen din vise deg et annet perspektiv og snu krangelen. Føl deg derfor ikke forpliktet til det ""fortell din side".

Hvis du, etter å ha lyttet til vennen din, fortsatt ikke forstår hans/hennes synspunkt, er det på tide å be dem lytte til deg. På dette tidspunktet må dere to være rolige nok til å lytte til hverandre. Når du snakker om dine bekymringer, ikke kom med beskyldninger; snakk om hva du føler.

Hvis det er tydelig at vennen din ikke ønsker å løse ting, betyr det at vennskapet ditt ikke var så sterkt som du trodde. Din venn kan ha hatt underliggende negative tanker om vennskapet ditt en stund, og kampen var bare en unnskyldning for å komme vekk fra deg på ubestemt tid.

Hvis du vil lese lignende artikler til Hvordan gjøre opp med en venn etter en krangel, vi anbefaler deg å besøke vår Vennskap kategori.