Hvordan vite om du har nattskyggeallergisymptomer

Noen mennesker kan ha en allergi mot en bestemt plante, så de må holde seg unna dem. Dette er fordi allergisymptomer kan være ubehagelige eller til og med livstruende. Dessverre er dette ikke så lett med nattskyggefrukt og grønnsaker. De omfatter mange grunnleggende matvarer som spises som en del av det menneskelige kostholdet. Det er vanskelig nok å få din 5 om dagen frukt og grønnsaker uten nattskyggeallergi, men å ikke kunne spise følgende kan gjøre det ekstra plagsomt:

• tomater
• tomatillos
• hvite poteter
• paprika
• paprika
• kajennepepper
• chilipepper (ikke pepperkorn)
• cape stikkelsbær (ikke et ekte stikkelsbær, nærmere en tomat)
• auberginer
• pepino meloner
• goji-bær
• ashwagandha (en indisk urt)
• pepino meloner
• tobakk

Det er noen få andre, men disse er de fleste ofte konsumert. Du har kanskje hørt om dødelig nattskygge og trodde alle disse faller inn i kategorien, men dette er ikke tilfelle. Teknisk sett er alle allergiske mot dødelig nattskygge. Dette er fordi det er en spesifikk type nattskygge som vi ikke spiser som mat, men som er dødelig ved inntak. Det har blitt brukt siden antikken som en gift som ligner på hemlock og stryknin. Natskyggeallergisymptomene med dødelig nattskygge er vanligvis bare én ting - døden.

Hvis du ikke har en nattskygge frukt og grønnsaker allergi, å spise dem vil være veldig bra for deg. Mange i listen ovenfor har høye nivåer av vitamin C og K, kalium, mangan og en hel rekke fytonæringsstoffer som fungerer som antioksidanter. Nattskyggefrukt som auberginer kan bidra til å redusere risikoen for kreft, forbedre hjernefunksjonen, hjelpe til med å kontrollere vekten og er fulle av næringsstoffer. Dessverre, så gode som disse helsemessige fordelene er, vil de ikke hjelpe deg hvis du har en nattskyggeallergi.

Nightshades inneholder noe som kalles glykoalkaloider. Disse fungerer som beskyttelse for plantene ved å løse opp membranene til små rovdyr som fluer og knott. Noen hevder at de kan ha både forebyggende og gjenopprettende egenskaper hos mennesker. Det er mulig en nattskygge kan fungere som et betennelsesdempende og noen har hevdet at de også kan forhindre visse kreftfremkallende kreftfremkallende stoffer. Men takket være FDA (Food and Drug Administration) har visse produkter som fremmet bruken deres på denne måten blitt tatt av markedet eller merket på nytt siden det ikke var nok bevis til å støtte deres effektivitet. Mer bekymringsfullt med nattskygge er at for mange glyoalkaloider i kroppen din kan være potensielt giftige, og påvirke både nervesystemet og fordøyelsessystemet.

I høye doser kan nattskygge være farlig for alle mennesker. Noen har dessverre en mer akutt nattskyggeallergi. De vil vise visse spesifikke symptomer på nattskyggeallergi. Noen av disse symptomene på nattskyggeallergi kan ligne på andre matintoleranse eller allergi. Disse inkluderer gluten eller laktose intoleranse. Vi må være forsiktige når vi avgjør hva som faktisk er feil i kostholdet vårt.

Når vi går tilbake til eldgamle tider, mente noen at et av symptomene på nattskyggeallergi kan ha vært innvirkningen på mental helse. Selv om det er usannsynlig at de tenkte på det som nattskygge "allergi" symptomer. Auberginer ble tenkt til forårsake galskap. I Egypt, hvis du ser noen opptre uberegnelig, kan du fortsatt høre noen si "det er aubergine sesong". Det er ingen vitenskapelig bevis for å gjøre denne sammenhengen. Ettersom auberginer fremmer generell helse, er det mer sannsynlig at de er til fordel for deg mentalt så lenge du ikke har nattskyggeallergi.

Mens noen kanskje tro den nattskyggen kan fungere som en anti-inflammatorisk, de som lider av nattskyggeallergi vil sannsynligvis se motsatt effekt. Hevelse i ledd og leddstivhet er kjente symptomer på nattskyggeallergi. Dette kan også føre til muskel- og nervesmerter samt:

• dårlig restitusjon fra sår
• halsbrann og sure oppstøt
• fordøyelsesproblemer inkluderer forstoppelse eller diaré
• søvnløshet
• hevelser i ansiktet
• hudutslett

Selv om det ikke nødvendigvis er det "irriterende" som noen eldgamle kulturer trodde, kan symptomer på nattskyggeallergi resultere i humørsvingninger og depresjon. Dette skyldes ofte nedsatt immunforsvar. I akutte tilfeller kan de fremkalle rastløshet, stupor og rusling. En nattskyggeallergi er noe å vurdere hvis du opplever noen psykiske problemer. Imidlertid er det mange andre mulige årsaker til disse symptomene enn en nattskyggeallergi. Å se en psykisk helsepersonell er viktig hvis du opplever dem.

Hoftesmerter, utslett, sensitive nerver og halsbrann er spesielle symptomer å passe på hos barn med nattskyggeallergi. Nattskyggeallergisymptomer hos voksne kan være litt forskjellige. Det er ingen direkte bevis for å si at en nattskyggeallergi kan forårsake leddgikt, men du må være forsiktig hvis du viser disse symptomene. Som med din mentale helse, hvis det er symptomer du opplever og du ikke gjør forstå deres sak, søke råd fra en lege.

Det er to hoved måter å teste for en nattskyggeallergi. Det første er praktisk, men lettere sagt enn gjort. Start med å fjerne all nattskyggefrukt og grønnsaker fra kostholdet ditt. Selv om du kanskje ikke spiser det, selv om mange tygger det, inkluderer dette tobakksprodukter. Slutte å røyke vil være bra for din generelle helse, uansett. Hvis symptomer på nattskyggeallergi vedvarer, da vil du vite at noe annet er årsaken. Hvis de stopper, er det sannsynlig at du har en nattskyggeallergi. Det er spesielt vanskelig siden mange symptomer på nattskyggeallergi ligner på andre tilstander. Et nyttig tips er å føre en matdagbok over hva du spiser og bidra til å avgjøre problemet.

Uavhengig av dine egne funn om en nattskyggeallergi, bør du oppsøke lege for diagnose. Med en blod- og/eller hudprøve kan legen bedre finne ut av årsaken til problemene dine. På denne måten sørger de for at det ikke er noen underliggende tilstand som kanskje ikke er relatert til kostholdet ditt. Hvis du bare slutter å spise noe fordi du synes at du har en allergi, inkludert nattskyggeallergi, kan du ta feil. Dette kan føre til at du ikke bare går glipp av viktige næringsstoffer, men også frarøver deg selv fornøyelige livserfaringer. Noen mennesker kan faktisk ha en nattskyggeallergi eller lider av symptomer på nattskyggeallergi, men som enhver elsker av spaghetti bolognese kan attestere, er de deilige under de rette omstendighetene.

Hvis du vil lese lignende artikler til Hvordan vite om du har nattskyggeallergisymptomer, vi anbefaler deg å besøke vår Mat & drikke kategori.