Hvordan ta vare på stemmen din før du synger

Det vet alle røyking er skadelig for helsen vår. Det er også skadelig for stemmen din som det kan irritere halsen og redusere lungekapasiteten. Lungene spiller en grunnleggende rolle i sang, fordi den lar oss holde luften inne og bruke den under sangen. Det er en øvelse som krever øvelse og som tilegnes over tid. Røyking kan redusere noe av denne kapasiteten til å spare luft og påvirke sangpotensialet vårt. Dessuten kan strupehodet bli irritert av hoste, og følgelig kan stemmebåndene bli skadet, noe som gir stemmen en hes, raspete kvalitet.

Det første trinnet du bør ta for å ta vare på stemmen din er å unngå å bruke tobakk. Hvis du ikke er en røyker, kan tobakksrøyk fortsatt påvirke helsen din hvis du ofte blir utsatt for passiv røyk.

Det kan være at du er i ferd med å gå ut på scenen med bandet ditt eller som solosanger, og du ser publikum som venter på opptredenen din. Før du går ut for å synge, hvis du er i en situasjon der du trenger å rope eller snakke høyere enn vanlig, anbefales det at du unngår høye lyder på forhånd. Dette burde behold stemmebåndene i god stand.

På dagene før opptredenen din, når du møter venner, bør du be dem gå et stille sted. Ellers kan du bli tvunget til å rope eller snakke høyt, noe som risikerer å skade din evne til å synge og gi stemmen din en hes kvalitet.

Søvn er bra for alle saker som har med helse å gjøre. Hvis du har øvd mer enn vanlig, kanskje fordi du har en konsert eller et annet arrangement du skal synge i, du må hvile stemmebåndene noen timer i forveien for at de skal komme seg. Sjansene er store, hvis du øver i noen timer og legger deg, neste dag vil du legge merke til at stemmen din er dypere og det vil være vanskeligere for deg å nå disse tonene komfortabelt.

Til å begynne med gir dette kanskje ikke mye mening, men forestill deg at du må gå ut og synge på scenen og du bestemmer deg for å drikke en kald brus, sammen med en krydret burger og pommes frites på forhånd. Forestill deg nå å synge med kraften fra magen din. Nå ser du problemet? Når vi synger, bruker vi innsats som kan få oss til å rape, som er enda mer sannsynlig hvis vi har gass i magen. Dette også det forekommer med øl, så legg merke til hvis du liker en halvliter eller to. Når du har konsumert en gassformige produkter, det er svært sannsynlig at når du synger, spesielt når du forlenger vokalene og åpner munnen for å drive ut luft, kan du føle at du trenger å rape, noe som kan oppfattes som å ødelegge sangen.

Tap av vann får stemmen til å tørke, noe som gjør den vanskeligere å synge. De fleste sangere har en flaske vann for hånden for å forhindre dette og for også å kunne renset seg av slim, som kan hindre sang, produsere vibrasjoner og hindre utstøting og inntrengning av luftstrøm.

Å varme opp stemmebåndene er en grunnleggende prosedyre at hver sanger må opptre før de går på scenen. Den vil forberede stemmen slik at den er klar og vil hjelpe sangeren til å nå de høyere tonene som krever maksimal kraft. Disse oppvarmingene vil forbedre stemmen din og få deg til å føle deg mer komfortabel når du synger en sang. Vi bør merke oss at hvis du ikke varmer opp halsmusklene før du synger, kan de bli skadet.

Hvis du vil lese lignende artikler til Hvordan ta vare på stemmen din før du synger, vi anbefaler deg å besøke vår Musikk kategori.